Hochschulsport an der EAH Jena

Aktiv und gesund durch das Studium

Die Ernst-Abbe-Hochschule in Jena zeichnet sich nicht nur durch ihre sehr gute akademische Ausbildung aus, sondern auch durch ein breit gefächertes Hochschulsportprogramm, das dir die Möglichkeit bietet, dich sportlich zu betätigen und gleichzeitig soziale Kontakte zu knüpfen. 

Während des Sommer- und Wintersemesters bietet die EAH eine breite Palette an Sportmöglichkeiten an:​

1. Ballsport:

Für diejenigen, die den Reiz von Ballsportarten lieben, bietet die EAH Jena eine Vielzahl an Kursen an. Ob Basketball, Fußball oder Volleyball – hier kommen Sportbegeisterte auf ihre Kosten und können sich in lebendigen Matches und Turnieren messen.

2. Gesundheit und Prävention:

In Kursen für Gesundheit und Prävention erhältst du die Gelegenheit, deine Fitness zu steigern und aktiv an deinem Wohlbefinden zu arbeiten. So kannst du an verschiedenen Yoga-Kursen teilnehmen oder Falun Dafa, eine spirituelle Praktik, für dich entdecken. Letzteres beinhaltet zum Beispiel Atemtechniken und Meditation.

3. Gruppenfitness und Kampfsport:

Die Gruppenfitnesskurse an der EAH Jena bieten eine motivierende Umgebung, um in der Gemeinschaft aktiv zu werden. Unter Circle Pump wird ein Zirkeltraining verstanden, welches Stationen für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination sowie Stabilität abdeckt. Unter Tabata wird ein hochintensives Intervalltraining verstanden, wobei 2/3 der Zeit aus einer hohen Belastung und 1/3 aus Pauseneinheiten bestehen.

4. Mind Sports:

Das Achtsamkeitstraining bietet eine willkommene Abwechslung zu den stressigen Phasen während des Studiums. Im Kurs Mindfulness-Based Stress Reduction lernst du wie du dein Selbstmanagement verbesserst und wie du mit beruflichem oder privatem Stress umgehst.

5. Radsport:

Die malerische Umgebung um Jena lädt förmlich zum Radfahren ein. Radsportbegeisterte finden an der EAH Jena sowohl Touren für Anfänger als auch anspruchsvolle Strecken für erfahrene Radler.

6. Spielsport:

Insbesondere im Badminton kannst du deine Geschicklichkeit und Schnelligkeit unter Beweis stellen.

7. Tanz:

Die Tanzangebote bringen Schwung in den Hochschulalltag. ​Von Standardtanz über Modern Dance bis zu Orientalischem Tanz – hier ist für Tanzbegeisterte aller Stilrichtungen etwas dabei.

Dein Interesse wurde geweckt? Dann bekommst du nun die Keyfacs:

  • Wie melde ich mich an? Online
  • Wo finden die Kurse statt? In der Turnhalle der EAH, direkt beim EAH-Campus im Haus 3.2.
  • Wann? Jeweils im Sommer- und Wintersemester
  • Kosten? Einmalig zwischen 25 € und 30 € pro Semester
  • Wie läuft die Bezahlung ab? Nach der Anmeldung erhältst du eine Mail mit allen Informationen.

Text: Michelle Kirsten (Studierende am Fachbereich Betriebswirtschaft)
Foto: EAH Jena FB BW

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Turnhalle der EAH Jena auf dem Campusgelände